শরীর চর্চা রচনা (পয়েন্ট আকারে ৮০০ শব্দ) for All Class

২০০-৩০০, ৫০০, ৮০০, ১০০০ শব্দ পয়েন্ট আকারে শরীর চর্চা রচনা pdf আকারে সম্পূর্ন এখানে পাবেন। আশাকরি, ৫ম, ৬ষ্ঠ, তম, ৮ম, ৯ম, ১০ম শ্রেণি ও JSC, SSC, HSC রচনা প্রতিযোগিতায় ভাল ফলাফল পেতে ও বিজয় পেতে এই শরীর চর্চা Bangla Rochona পিডিএফ ডাউনলোড করার মাধ্যমে এই পোস্ট আপনাকে হেল্প করবে।

শরীর চর্চা রচনা বিস্তারিত

শরীর চর্চা রচনাটি সম্পর্কে বিস্তারিত জানুনঃ

সূচনা : আমাদের দেহের অঙ্গপ্রতঙ্গ সমূহকে নড়া চড়া করার নামাই শরীর চর্চা। শরীর চর্চা ছাড়া কোনো মানুষ ভালো স্বাস্থ্য উপভোগ করতে পারেনা। এটি আমাদের ভালো স্বাস্থ্য রক্ষা করে। এটি আমাদের দেহের কর্মক্ষমতা বাড়ায় এবং দেহকে মজবুত রাখে। দেহ সুঠাম ও মজবুত রাখতে শরীরচর্চা খুব প্রয়োজন। এটি আমাদের দেহকে রোগমুক্ত রাখে। স্বাস্থই সম্পদ : একটি প্রবাদ রয়েছে যে স্বাস্থ্যই হচ্ছে সম্পদ। সত্যিকার অর্থে স্বাস্থ্যই হচ্ছে মানুষের মৌলিক সম্পদ। রোগমুক্ত স্বাস্থ্য মানুষের সফলতা ও সুখের প্রধান উৎসরূপে বিবেচিত। প্রকারভেদ : অনেক প্রকারের শরীর চর্চা রয়েছে। হাঁটা, দৌঁড়ানো, সাঁতার কাটা, লাপ-ঝাঁপ দেয়া, দৌঁড় খেলা, খেলাধুলা, ব্যায়াম করা এবং যোগ ব্যায়াম হচ্ছে সাধারণ ধরনের শরীর চর্চা। ফুটবল, ক্রিকেট, হকি, টেবিল-টেনিস, লং টেনিস, ব্যাডমিন্টন এবং কাবাড়ি হচ্ছে উন্নতমানের শরীর চর্চা। উপযুক্ততা : সকলের জন্য সকল প্রকার শরীর চর্চা উপযুক্ত নহে। হাঁটা এবং দৌঁড়ানো বৃদ্ধ মানুষও ডায়বেটিক রোগীর বেশ উপকারি। যুব শ্রেণীর জন্য সাঁতার, ফুটবল, ক্রিকেট, হকি, ভলিবল এবং কাবাডি অত্যন্ত উপযোগী। উপযুক্ত সময় : শরীর চর্চা ও ব্যায়ামের একটি উপযুক্ত সময় রয়েছে। সকাল ও বিকাল শরীর চর্চার উপযুক্ত সময়। গোসল করার সময় সাঁতার দেয়া উপযুক্ত সময়। ঘুম থেকে উঠার সময় যোগ ব্যায়ামের উপযুক্ত সময়। শরীর চর্চার প্রয়োজনীয়তা : ব্যায়াম ও শরীর চর্চা আমাদের খুব প্রয়োজনীয়। শরীর চর্চা ছাড়া একজন মানুষ সুখী হতে পারেনা। আমাদের জীবন লড়াই ও যন্ত্রণায় পরিপূর্ণ। শরীর চর্চা অনেক যন্ত্রণা ও লড়াইকে লাগব করে দেয়। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়। এটি আমাদেরকে শক্তিশালী, ক্ষমতাবান এবং কর্মঠ হতে সাহায্য করে। দেহ ও মনের সম্পর্ক : সুস্থ্য দেহের উপর সুস্থ্য মন নির্ভরশীল অন্যদিকে সুস্থ্য দেহ শরীর চর্চার উপর নির্ভরশীল। সুতরাং জীবনের সুখের উৎস হিসেবে শরীর চর্চাকে ধরে নেয়া যায়। শরীর চর্চা মানসিক চাপের মুখেও আমাদেরকে কাজ করতে সহায়তা করে।

উপসংহার :

ছাত্রজীবনে শরীর চর্চার অভ্যাস গঠন করা উচিত। শরীর মনকে সতেজ রাখলে লেখাপড়ার উন্নতি হয়। কর্মজীবনের কর্মশক্তি এ সময়ে অর্জন করতে হয়। জীবন সুখের উৎস হিসেবে শরীর চর্চাকে বেছে নিলে ছাত্র জীবনের প্রস্তুতির পর্বটি হবে সফল ও স্বার্থক।আরো দেখুন :রচনা : স্বাস্থ্যই সম্পদঅনুচ্ছেদ : স্বাস্থ্যই সম্পদভাবসম্প্রসারণ : স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূলরচনা : খেলাধুলার প্রয়োজনীয়তা

শরীর চর্চা pdf download করুন

• বাংলা প্রবন্ধ রচনা/অনুচ্ছেদের নামঃ শরীর চর্চা,
• ফাইল ফরম্যাটঃ pdf download(পিডিএফ ডাঊনলোড),
• ক্যাটাগরিঃ Bangla Rochona pdf(Rachona),
• ধরুন- পয়েন্ট আকারে রচনা,
• Total word: 200, 300, 400, 500, 800, 1000, 1500 শব্দ,
• ক্লাসঃ class 6, 7, 8 ,9 10, 11, 12,
• Psc(প্রাইমারি স্কুল), JSC(হাই স্কুল), SSC(এস এস সি), HSC(এইচ এস সি), fazil(ফাজিল), kamil(কামিল) hons, degree

এই বাংলা রচনার pdf পেতে এখানে দেখতে পারেন।

FAQ About শরীর চর্চা

Question1: রচনাটির কেমন?
Answer1: ইন্টারনেট হতে শরীর চর্চা টি কালেক্ট করে পরীক্ষায় ৩-৪ পৃষ্ঠার এর মত।

Question2: শরীর চর্চা এর পিডিএফ কি এখানে পাওয়া যাবে?
Answer2: জি, শরীর চর্চা রচনাটি PDF সহ সম্পুর্ন এখানে পাবেন।